品番 CRE1001
●脳疲労がない
●筋痙攣がない
●肉離れがない
●疲労を回復
分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ）
アルギニン
（税込5,040円）
アミノ酸にはたくさんの種類がありますが、その中で筋肉でしか吸収しないアミノ酸、それが分岐鎖アミノ酸です。これらは、三つのアミノ酸（ロイシン・バリン・イソロイシン）が鎖のようからみあっている事から、分岐鎖アミノ酸と名づけられました。分岐鎖アミノ酸は口からしか摂取できない必須アミノ酸です。
筋肉中の筋繊維には、ミオシンとアクチンというたんぱく質がからみ合って出来ていますが、実はこれの主成分が分岐鎖アミノ酸なのです。つまり分岐鎖アミノ酸が筋肉中にたくさん入っていれば運動によって切れた筋繊維の修復が早くなり、筋肉痛や怪我の予防ができるわけです。
さらに、筋肉中に分岐鎖アミノ酸を十分に蓄えておいた状態で、運動前に分岐鎖アミノ酸を摂取します。
そうすると先に摂取した分岐鎖アミノ酸からエネルギーとして使っていくので、いつもより持久力が増す事がわかります。分岐鎖アミノ酸は、アスリートにとって、パフォーマンスの向上から体のケアにまで役立つアミノ酸なのです。
2.どのような効果があるの？
筋肉には骨格筋（体の外側の筋肉）と内臓筋（心筋・血管などの内臓の筋肉）がありますが、分岐鎖アミノ酸はそのすべての筋肉に作用します。例えば、筋肉疲労・筋肉痛・脳疲労・筋肉の痙攣・肉離れなど、スポーツには欠かせないアミノ酸です。
3.摂取方法
● 運動1時間前に4〜5粒・運動後30分以内に4〜5粒を摂取
● 運動強度の高い方は入浴後に4〜5粒を摂取
● 競技中は筋肉が疲れる前に摂取することで、後半のスタミナやスピードを維持し勝利に貢献します
4.副作用は大丈夫？
分岐鎖アミノ酸は、体で持っているものなので摂りすぎても副作用はありませんが、逆に運動で消費した分岐鎖アミノ酸を素早く摂取することが大切です。また、年を取るにしたがって、分岐鎖アミノ酸は非常に消費しやすくなります。年を取ると長く運動できなくなるのはそのせいでもあります。
運動時には必ず分岐鎖アミノ酸を摂取することが大切です。
