ガジュツ（紫ウコン）江戸時代から使用されてきた生薬
ガジュツは熱帯アジアを原産とするショウガ科の根茎で、薬効は精油にあります。特に、シネオール、カンファーなどの殺菌・防腐作用を持つ芳香成分であるモノテルペン類と最近の研究で優れた抗炎症作用を持つことが解明されたデハイドロクルジオンをはじめ、フラノゲルメノン、フラノジュノン、クルツェレノンなど薬効の主役とも言えるセスキテルペン類の含有量が高いことが明らかになった。
ウコンに比べてクルクミン含有量は少ない、体内の毒素を排泄する解毒作用は抜群です。

最近テレビで「ガジュツ」がダイエットに効果がある報道がありましたが、その成分は、「アズレン」という成分で、胃腸に働きかけ、短時間で老廃物を排泄する作用が注目を集めました。ガジュツは胆汁の分泌を高めますから、脂肪をよく分解してくれます。分解した脂肪を「シネオール」という成分が、体内の余分な脂肪を体から排泄してくれます。つまり、コレステロールや中性脂肪をコントロールしてくれます。
中性脂肪やコレステロールを体内でコントロールしてくれるということは、腸や血液をきれいにし、脳梗塞、心筋梗塞を予防してくれます。

ウコン（春ウコン・秋ウコン）カレーの香辛料（ターメリック）
ウコンは熱帯アジアの原産、ガジュツと同じショウガ科。
ウコンは胆汁の分泌を促進したり、解毒作用を発揮することで、肝臓・腎臓の機能を助け、身体を改善し、その主成分がクルクミンの働きです。
肝臓や腎臓の機能低下、アルコールの分解能力低下、胆汁の分泌が悪く、脂肪の分解がしにくくなり、動脈硬化症、肥満、肺がん、前立腺がん、大腸がん、胃潰瘍の原因であるピロリ菌の発生などを抑えるには、ウコンの主成分「クルクミン」を摂取することが重要です。

アシュワガンダって何？
アシュワガンダはインドやネパールで自生するなす科の植物です。熟すとオレンジレッドの実をつける事から「ウインターチェリー」と呼ばれています。
また、滋養強壮・強精・リウマチの緩和に使用される為「インドジンセン（インド朝鮮人参）」と呼ばれています。
運動では赤血球を増加させる事から高地トレーニングと同じ効果が期待できます。

アシュワガンダの効能効果
アシュワガンダは環境ホルモン（ビスフェノールＡ）の汚染により、ダメージを受けた生殖器の回復を助けます。ダイオキシンや排気ガスにも充分対処できます。その他には、ヘモグロビン・赤血球の増加、テトステロンの増加、神経症の改善、ストレスによる副腎の肥大抑制、白血球の低下抑制、水泳時間が２倍に伸張、関節炎などに効果を発揮します。

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